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Laura Siciliano
Diario
04 may. 20
Diario de Laura Siciliano, 04 may. 20
Perfil de Laura Siciliano
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
62 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2020:
727 kcal
Grasa: 34,68g | Prot: 56,80g | Carbh: 42,80g.
Desayuno:
Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Ananas.
Almuerzo:
Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista.
Cena:
Bonduelle Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi).
más...
251 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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