Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 26,85g | Prot: 57,05g | Carbh: 83,86g.
Desayuno: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pepaya Muda, Dada Ayam. Cena: Pisang, Pepaya Muda, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe Goreng, Ikan, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kurma, Nasi Putih. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cardio - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisaauliadrm
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