Diario de emmajk, 05 may. 20

Ingredientes for low calorie , filling pumpkin soup. Makes 4 portions . Around 75cals per portion.

974 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 56,24g | Carbh: 67,66g.   Desayuno: Coffee with Sugar, Mushrooms, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Pumpkin Soup. Cena: Roasted Vegetables, Tesco Broccoli Florets, Bisto Gravy Granules, Chicken Leg Meat and Skin . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Banana with Nuts, Lindt 85% Dark Chocolate, Chocolate Covered Banana with Nuts, Chocolate Covered Banana with Nuts. más...
2131 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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