|
-24 кг
|
751 kcal
|
Grasa: 30,11g | Prot: 32,03g | Carbh: 87,75g.
Desayuno: Ого Отруби Бородинские, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Кефир 1%. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Cena: Песочное Печенье, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Имбирное Печенье, Картофельная Запеканка с Фаршем. más...
|
|
1 a 20 de 103
 Comentarios
Ошеломляющие результаты!!
05 may. 20 por el miembro: Alfiya_idrisowa1
|
05 may. 20 por el miembro: KateAleks
|
Отличная фигура
! Столько труда ! Расскажите ,как достигли такого результата??
05 may. 20 por el miembro: Olshan2005
|
05 may. 20 por el miembro: Forest_W
|
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
Olshan2005, KateAleks, спасибо большое, дефицит калорий и тренировки 6 раз в неделю на протяжении 6 недель уже
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
05 may. 20 por el miembro: zhannakobi
|
Очень круто выглядите👍За какой срок скинули 20 кг?
05 may. 20 por el miembro: Счастливая Оксана
|
Alfiya_idrisowa1, благодарю 💪🏻
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
05 may. 20 por el miembro: GuliAlisa
|
zhannakobi, а на левом фото как раз мой 20 день рождения)
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
Счастливая Оксана, с января 2020 по настоящее время худею💫
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
Отличный результат!!!
Посмотрела ваш дневник: за 1ю неделю больше 9 кг... офигеть ... каааак!? 😍
05 may. 20 por el miembro: ПаниЛилия
|
05 may. 20 por el miembro: proshkina1
|
сначала был только дефицит? на сколько вы ели?
05 may. 20 por el miembro: proshkina1
|
вот это результат 👍 а сколько калорий??
05 may. 20 por el miembro: dinara8391
|
05 may. 20 por el miembro: YanaГ
|
Я ела на 1200 ккл, а то, что там 9 кг за неделю, это я в тот момент перешла на это приложение и начала считать калории, за два месяца скинула 9 кг (только на дефиците)
05 may. 20 por el miembro: Дашана
|
Молодец! Такая красивая фигура скрывалась под лишним весом.
Только бабушка наверное расстраивается, что внучка совсем исхудала :)
05 may. 20 por el miembro: annanemchaninova
|
Умничка!!!
Уйди зависть;-))))😍😍😍
05 may. 20 por el miembro: ПаниЛилия
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|