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Sammael7
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07 may. 20
Diario de Sammael7, 07 may. 20
Perfil de Sammael7
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12,68% de grasa.
64,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2020:
3583 kcal
Grasa: 145,77g | Prot: 187,65g | Carbh: 375,13g.
Desayuno:
Milbona Leche UHT Entera, Lidl Muesli, Banana, Brüggen Copos de Avena, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Milbona Leche UHT Entera.
Almuerzo:
Aguja de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo), Milbona Yogur Natural.
Cena:
Tortilla Francesa.
Pasa Bocas / Otros:
Melón, J.D. Gross Chocolate Negro 81%.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Como se sabe eso?
07 may. 20 por el miembro:
Jenny_16b
¿El % de grasa? Yo uso un caliper y la web linear-software que tiene una calculadora de porcentaje de grasa
07 may. 20 por el miembro:
Sammael7
Se te ve un rato guapo y feliz🤗
07 may. 20 por el miembro:
beyle33
gracias! ☺️
07 may. 20 por el miembro:
Sammael7
Enhorabuena 💪🏼
07 may. 20 por el miembro:
apicazoq
para poner fotos que veo que much@s poneís incluso en el perfil hay que pagar en la aplicación ?
07 may. 20 por el miembro:
Erzebeth De Rull
💯👏👏👏👏👏👏
07 may. 20 por el miembro:
Franciscovidal287
pye el pelo es en la cabez no en ma barba amigo
07 may. 20 por el miembro:
adripiñitas
Erzebeth para poner la foto tienes que entrar desde la web FatSecret.es y ahí puedes cambiar la foto del perfil, y podrás ver también muchos datos más!! Un saludo!!
08 may. 20 por el miembro:
Sylviadelamarca
Muchas gracias , Sylviadelamarca !
08 may. 20 por el miembro:
Erzebeth De Rull
que bien te ves , Jason statham
11 may. 20 por el miembro:
Jorgeb__
Es verdad!! Sabia que me recordabas a alguien 😁😁
11 may. 20 por el miembro:
beyle33
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