|
pane ai cereali marmellata light e crema di burro d arachidi *non ho pesato nulla questa volta !:))))
|
2846 kcal
|
Grasa: 112,87g | Prot: 228,41g | Carbh: 180,56g.
Desayuno: Feeling Ok Bauletto Cereals , Feeling Ok Toast, Watt Burro di Arachidi Evo, Foodspring Fruit Jam, Biotech USA Iso Whey Zero. Almuerzo: Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Beavita Zuppa di Patate, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Petto di Pollo, Carne. Cena: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Pasa Bocas / Otros: Petto di Pollo, Carne, Feeling Ok Bauletto Cereals, Biotech USA Iso Whey Zero, Foodspring Fruit Jam, Watt Burro di Arachidi Evo, Feeling Ok Toast. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|