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MehwishK
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08 may. 20
Diario de MehwishK, 08 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2020:
1014 kcal
Grasa: 23,43g | Prot: 54,07g | Carbh: 152,42g.
Desayuno:
Russian Tea.
Almuerzo:
Egg Omelette or Scrambled Egg, Dawn Bran Bread .
Cena:
Plain Yoghurt (Lowfat) , Chicken Karahi, Wheat Chapati.
Pasa Bocas / Otros:
Russian Tea, Bananas .
más...
2107 kcal
Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Trotar - 8/kph - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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03007469954
30 may. 20 por el miembro:
noshabar
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