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Pós treino 20g de whey 1 ovo Água Banana Canela Coloquei água demais aí ele murchouuu kkk 🧇🍌🏋🏼♀️💪🏼
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1542 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 132,86g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Wafle café, Café, Mamão Formosa, Pão carnívoro. Almuerzo: Natural Salads Couve Manteiga, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Psyllium, Abobrinha Cozida. Cena: Lacta Bubbly Duo, Coxão Mole Cozido, Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Kiwi, Morangos, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
07 may. 20 por el miembro: DeahFitness
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Lindoo 😋😋
Ainda preciso provar essa gostosura 🤤🤤
07 may. 20 por el miembro: rsaraujoo
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O mundo precisa provar essa gostosura!!! 💜💜🥰
07 may. 20 por el miembro: greisy de bona
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07 may. 20 por el miembro: keilamaartins
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07 may. 20 por el miembro: nandacarnivora
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Keila é 1 ovo + 20g de whey + água
07 may. 20 por el miembro: greisy de bona
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07 may. 20 por el miembro: sklenke
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nandacarnivora eu amooo sklenke 💖💖💖
08 may. 20 por el miembro: greisy de bona
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Peso Histórico de greisy de bona
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