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554 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 31,27g | Carbh: 64,46g.
Desayuno: Abacaxi, Omelete, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Suco de Melancia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Suco de Abacaxi com Hortelã, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de barbaralouise123
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