Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4156 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 446,37g | Carbh: 474,82g.
Desayuno: Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. Almuerzo: Costa Tiefsee Shrimps, Zwiebeln, Landjunker Putenschnitzel, Champignons, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union Royal Flavour , Banane, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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