|
Hari ini makan setengah kotor setengah bersih wkwkwk habis makan ini tergoda makan bakwan + cincau pake gula merah dan santan 🙈 udah gt olahraga cuma dpt bentar bgt 😂
|
1569 kcal
|
Grasa: 46,56g | Prot: 85,62g | Carbh: 219,54g.
Desayuno: Naraya Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela. Cena: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Bakwan, Pisang Goreng, Gula Merah, Sasa Santan Kelapa, Yeo's Minuman Cincau. más...
|
|
 Comentarios
09 may. 20 por el miembro: Anya Metha
|
09 may. 20 por el miembro: Rezky setyawan
|
@anya yakan nolak godaan makanan yg gt2 susah bgt apalagi kita sendiri yg masakin buat org2 rumah wkwkwk
09 may. 20 por el miembro: dayusurya1
|
@rezky aku pake dada ayam sama ampelanya. Ayam sama ampelanya aku goreng tanpa minyak di teflon sampe mateng dan kluar minyak2 dr ayamnya, trus aku sisihin ayamnya di pinggir teflon, minyak yg kluar dr ayam itu aku pake numis bawang putih sm cabe. Setelah layu bawang putih sm cabe, diaduk semua, tambahin daun bawang (kalau ada, kalau ga ada gpp) tambah saus tiram 2 sdm, kecap manis (aku pake yg bango light), tambah air sedikit, tunggu sampe meresap sambil sesekali diaduk
09 may. 20 por el miembro: dayusurya1
|
10 may. 20 por el miembro: devitairma21
|
@devita 581 say krna banyak
10 may. 20 por el miembro: dayusurya1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dayusurya1
|