Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 60,01g | Prot: 104,92g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский продукт Mr. Сливкин, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Рожки. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. Pasa Bocas / Otros: Белочка Семечки Жареные, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|