Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 176,09g | Carbh: 248,92g.
Desayuno: Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso), Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tonnarelli, Antichi Maestri Grana Padano, Rucola , Sugo di Pomodoro (in Scatola). Cena: Patate al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Ananas. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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