Diario de Matataku, 10 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1491 kcal Grasa: 63,95g | Prot: 68,20g | Carbh: 167,09g.   Desayuno: Danone Dany Sahne Schoko,  Бутерброд с Маслом,  Малиновое Варенье. Almuerzo:  Сыр Моцарелла, Hosan Kimchi, Копченый Лосось, Суп Мисо, Картофельное Пюре. Cena:  Шоколадные Вафли,  Сыр Моцарелла (Цельное Молоко),  Авокадо,  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, ローソン どら焼, Голубика. más...
2210 kcal Ejercicio: Step - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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