Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 83,47g | Prot: 119,52g | Carbh: 303,28g.
Desayuno: Maina La Gran Pandorella, Fage Fruyo 0% Pesca, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almuerzo: Sammontana DUCHESSA, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fragole, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Tre Mulini Farina di Grano Duro, Maina La Gran Pandorella , Lattuga Romana, Pecorino, Ventura Mandorle Sgusciate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pelati. Cena: Esselunga Arachidi Giant, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simo_drg
|