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MehwishK
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10 may. 20
Diario de MehwishK, 10 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
5,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2020:
1222 kcal
Grasa: 28,38g | Prot: 45,54g | Carbh: 209,95g.
Desayuno:
Russian Tea, Lamb Curry, Wheat Chapati.
Almuerzo:
Pav Bhaji, Sooji Halwa, Kachori.
Cena:
Bananas, Bananas , Banana Shake.
Pasa Bocas / Otros:
Peaches .
más...
2065 kcal
Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Keep it up 🤨
11 may. 20 por el miembro:
Tahseen Baig
thanks...
11 may. 20 por el miembro:
MehwishK
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