Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 78,17g | Carbh: 153,02g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Coopatos Queijo Minas Padrão Fracionado , Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Lacta Lacta Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Carne Bovina Grelhada (Magra)🥩, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Pita Bread Pão Sírio Médio, Lacta Chocolate Amaro, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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