Diario de Bolke1972, 13 jul. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013

55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2013:

782 kcal

Grasa: 31,80g | Prot: 59,93g | Carbh: 49,44g. Desayuno: Philadelphia Original, Stokbrood. Almuerzo: Lidl Eridanous - Griekse Yoghurt. Cena: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Paardenvlees, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt). Pasa Bocas / Otros: SPA Spa Reine, Tafelwijn, Koffie. más...

1303 kcal

Ejercicio: Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 14 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Voor ideaal te zijn ik heb nog 600g te gaan. Maar ik ben al gelukkig!

13 jul. 13 por el miembro: Bolke1972

Peso Histórico de Bolke1972

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