Diario de Miichael, 04 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2010
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2010:
1157 kcal Grasa: 29,60g | Prot: 27,49g | Carbh: 215,13g.   Desayuno: Skinny Caramel Latte (Grande). Almuerzo: Carrots. Cena: Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines, Red Raspberries, Plums, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. más...
4028 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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