Diario de wahyu tri, 11 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1006 kcal Grasa: 21,52g | Prot: 55,62g | Carbh: 163,16g.   Desayuno:  Nasi Putih, Bango Kecap Manis,  Sawi Putih,  Bakso Ayam,  Madu,  Tahu Kukus,  Lemon,  Pisang. Cena:  Kurma,  Nanas,  Nasi Putih, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Daun Singkong,  Kecambah, Udang Kukus atau Rebus. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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