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1287 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 50,38g | Carbh: 203,51g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Yellow Sweet Peppers , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cherry Tomatoes, Green Olives, Carrots. Cena: Aubergine, Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta , Caponata. Pasa Bocas / Otros: Tetley Peppermint Tea, Sponge Cake with Icing, Aldi Chocolate Chip Cookies, Morrisons Raspberry, Cranberry & Blueberry Bio Yogurt, Grapes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Strawberries , Pineapple , Melon, Tea with Milk. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...
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Peso Histórico de bodders
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