Diario de Настя Горча, 11 may. 20

Отчет за прошлую неделю.
Подрезали планку со вторника. Теперь на 1900😔
Вроде бы 200 кк, а чувствуется, конечно..
Но зато теперь и в новую планку умудряюсь все вписать и еще для души остается))
Результаты радуют, это самое главное.
Живу и радусь жизни😎🔥

---

1900 kcal

Grasa: 66,42g | Prot: 135,57g | Carbh: 192,63g.   Desayuno: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Карнавал Тунец Натуральный , Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени Московские Надежда 95. Almuerzo: Яблоко, Бананы, Куриные Бедрышки (Запеченные),  Винегрет (мой рецепт). Cena:  Запеченые овощи (мой рецепт), Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...