|
ужин:туш.морковка и фасоль+ туш.кальмар в сметане
|
1184 kcal
|
Grasa: 51,57g | Prot: 68,60g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе (Эспрессо), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо. Almuerzo: Дикси Банан, Помидор Сливка, Pretto Сыр Моцарелла, Булгур (Вареный). Cena: Кальмары в Сметане, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяные Блинчики. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lеночек
|