Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 106,89g | Carbh: 83,04g.
Almuerzo: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Loyd Grossman Chapatti, Milk (Whole Milk), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joanlmk
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