Diario de Alekss200672, 11 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2020:

1244 kcal

Grasa: 79,20g | Prot: 102,15g | Carbh: 22,13g. Desayuno: Кухня на Районе Щи с Говядиной, Сметана . Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. más...

1947 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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