Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2803 kcal
|
Grasa: 90,45g | Prot: 138,47g | Carbh: 359,42g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Manteiga, Kim Pao de Forma. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Kim Pão de Forma, Manteiga, União Açúcar Refinado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Banana Nanica. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminhada rápida - 7km/h - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de catarinobibiano
|