Diario de BeaBlindflug, 13 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1598 kcal Grasa: 61,31g | Prot: 76,61g | Carbh: 175,78g.   Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Dolce Gusto Latte Macchiato. Cena: Aldi Kochschinken, Spiegelei, Roggenmischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Pasa Bocas / Otros: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. más...
2190 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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