Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 144,34g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из курицы и сои. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго, Котлеты из курицы и сои. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Каждый День Арахис Соленый Жареный. más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|