Diario de mihvanastya, 13 may. 20

Такой вот завтрак: творог, замороженные ягоды, 🍌 и печенье (крошка)

---

1368 kcal

Grasa: 38,31g | Prot: 118,29g | Carbh: 145,12g.   Desayuno:  Сахар,  Замороженные Ягоды, Слодыч Печенье Капитошка ,  Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Almuerzo:  Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена),  Мультизерновой Хлеб,  Куриные Грудки (Запеченые),  Кабачок Гриль,  Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус ,  Помидоры. Cena:  Морковь,  Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Pasa Bocas / Otros:  Яблоко,  Финик, Молочный Мир Молоко 2,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). más...

1721 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...