consequências da ansiedade... mas já voltei a reeducação e jejum intermitente de 14 horas.
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 67,13g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Mandioca Cozida. Almuerzo: Mandioca Cozida, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Galinhada, Batata Doce. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bolo fit de cenoura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana-Maçã. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranaruza
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