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13 may. 20
Diario de cris1sch, 13 may. 20
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Dinkel-Vollkornbrot, selber gemacht(:
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
1072 kcal
Grasa: 27,98g | Prot: 81,99g | Carbh: 128,91g.
Desayuno:
Gemischte Nüsse, Billa Mandeln Gehobelt, Himbeeren, Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Kaffee.
Almuerzo:
Iss Echt Steirisch Käferbohnen, Dinkelvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Alpenhof Siedefleisch Vom Rind, Frittatensuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Shake.
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1858 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Schaut super aus! Ich backe unser Brot auch immer selbst, da weiß man was drin ist.
13 may. 20 por el miembro:
Wolki69
danke🤗 ich habe mich nicht richtig getraut, ab jetzt werde ich öfter backen 😊
13 may. 20 por el miembro:
cris1sch
Wow
13 may. 20 por el miembro:
Elena_321
Schaut leiwand aus 😁
29 may. 20 por el miembro:
flojoo94
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