Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 105,31g | Carbh: 270,28g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Olio di Fegato di Merluzzo. Almuerzo: Via Verde Bio Passato di Verdure, Pasta all'uovo Secca, Prosciutto Cotto, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Formaggini. Cena: Pane Comune, Arance, Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Novi Ovetti Nocciolato, Prugna Essiccata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tobe_fitt
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