Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 205,02g | Carbh: 127,18g.
Desayuno: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Arroz Integral (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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