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1819 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 183,12g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Revuelto, Café. Almuerzo: Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. Cena: Aguacate, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Banano, Nutramerican Protein Pancake, Bi Pro Proteina. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Pierna - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de diegomariaca
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