Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 99,44g | Carbh: 216,81g.
Desayuno: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Driscoll's Blueberries, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. Almuerzo: Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Nagai's Sushi Nori, RightRice Spanish Rice, House of Tsang General Tsao Stir Fry Sauce, House Foods Premium Tofu Extra Firm, Scallops, Whole Catch Tuna Steaks, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Giant Food Large Raw Shrimp, Soy Sauce. Cena: Blue Dragon 3 Step Pad Thai, GoodPop Chocolate Fudge Pop, Gala Apples, House of Tsang Wok Oil, Frieda's Extra Firm Tofu, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Giant Food Large Raw Shrimp, Broccoli, Scallions or Spring Onions . Pasa Bocas / Otros: Sunset Angel Sweet Tomatoes. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revechka
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