Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 254,90g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena , Banana. Almuerzo: Sibamba Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, il Molino di Diego Farina di Grano Saraceno. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Le Naturelle Albume d'uovo, Ricciola. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Proti Snack, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ballet - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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