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Postre ligero y sencillo a 285 kcal
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1764 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 80,78g | Carbh: 228,40g.
Desayuno: Clesa Crema Bombón sin Azúcares Añadidos, Almond Breeze Leche de Almendras, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito, Mercadona Huevo L, Tranchettes Queso Lonchas, Somen Japanese Noodles (Cooked), Soy Sauce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cucumber, Tomatoes. Cena: Strawberries, Apricot, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Mercadona Huevo L, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Amfit Nutrition Chocolate Caramel Flavour Protein Bar, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alipende Café Molido Mezcla. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
15 may. 20 por el miembro: soniamontaña
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15 may. 20 por el miembro: Yes_26
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15 may. 20 por el miembro: sa[ta]n
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Parece pan tipo de molde tostado con miel o torrijas???
15 may. 20 por el miembro: tedychoco
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Nosé pero de verlo me entra hambre🤣
15 may. 20 por el miembro: tedychoco
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¡Hola! Sí, es muy similar al plato español - torrijas, pero mi ejecución es una tostada francesa 🙃 Necesitaremos:
- 2 rebanadas Integral Bimbo,
- 1 huevo grande (tamaño L),
- 50 millones de leche entera
- stevia de sobre (esto está en sobres, puede reemplazar el azúcar marrón, será más sabroso, pero más calorías),
- Extracto de vainilla gota, poco canela y pellizcando sal.
Mezclamos todo, el pan se corta en tiras y se suzca en esta mezcla. Me acuesto a una sartén precalentada con poco aceite de oliva (en la receta original utiliza mantequilla, pero me gusta, usé aceite de oliva en un spray). Encontrar en cada lado antes de la formación de color dorado.
Lo vertí un poco de sirope de dulce de leche bajo en calorías. Justo el otro día encontré esto en Amazon .Pasé mucho tiempo para encontrar un jarabe de bajo calorías que me guste porque mucho tiene un sabor male 🙈
16 may. 20 por el miembro: ksyu000007
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