Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 133,14g | Prot: 130,11g | Carbh: 267,01g.
Desayuno: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны. Cena: Магнит Банан, Арахис, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Хлеб Зож , Сливочное Масло, Пятерочка Банан, Арахис. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Курага, Арахис, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Step - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|