Diario de o.kakovkina, 15 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1265 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 107,01g | Carbh: 119,47g.   Desayuno: Лук,  Редис,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Азбука Вкуса Багет,  Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сметанин Сгущенка с Сахаром,  Запеканка творожная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное. más...
1698 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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