Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2600 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 237,66g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: Weetabix Protein Crunch Original, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almuerzo: Delverde Penne Rigate, Saludães Saludães Arroz Vaporizado, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Calvé Maionese Magra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Saludães Saludães Arroz Vaporizado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Maçãs, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Nestlé Kvarg Morango, Kellogg's Special K Protein Con Frutta Secca, Semi e Crema Di Mandorle. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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