Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2010
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 82,13g | Carbh: 170,01g.
Almuerzo: whole grain bread, jenny-o turkey burger, Mayonnaise. Cena: kraft mac and cheese, omega 3 eggs, american cheese, progresso chicken noodle soup. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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3832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 54 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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