Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 124,48g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Enerzona Omega3, Kiwi. Almuerzo: Pane Comune, Eurospin Insalata Mista con Rucola e Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Kiwi. Cena: Pesca, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Cubello Spinaci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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