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16 may. 20
Diario de LNRdewee82, 16 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
101 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2020:
2918 kcal
Grasa: 5,60g | Prot: 12,20g | Carbh: 142,00g.
Desayuno:
Tiger Morvite.
más...
2708 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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