Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 108,11g | Prot: 102,99g | Carbh: 214,16g.
Desayuno: Карусель Кекс с Орехами, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Омлет или Яичница. Almuerzo: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Яйцом. Cena: Скумбрия Копченая, Картошка Вареная, Банан, Карусель Кекс с Орехами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кофе, BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|