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みふか
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17 may. 20
Diario de みふか, 17 may. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2020:
1474 kcal
Grasa: 29,33g | Prot: 103,14g | Carbh: 206,23g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Almuerzo:
みょうが, 長ねぎ, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), 味の素 ほんだし, 砂糖, 塩, ミツカン 料理酒, ホクト エリンギ, ピーマン, 鶏の胸肉(皮なし), キャロットラペ, 卵, 小川製麺所 山形とびきりそば.
Cena:
ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), みょうが, ナス, きゅうり, フジッコ 切り昆布煮, キャロットラペ, タカノフーズ おかめ豆腐 絹.
Pasa Bocas / Otros:
リンゴジュース.
más...
1388 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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おやつ🍎🥤
16 may. 20 por el miembro:
みふか
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