|
|
1427 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 49,72g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Yeşil Elma, Ayva Reçeli, Çilek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Lor Peyniri, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Migros Biberiye Turşu, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Cena: Patlıcan Yemeği, Mis Lor Peyniri, Migros Biberiye Turşu, Marul, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Süt, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Soda, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Nescafe Sade. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Escaladora - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sanemgngr
|