Diario de Miradja, 18 may. 20

Det verkar som 12/10 också fungerar. Den mer förlåtande 16/8😉. Men man får nog vara noga med att första måltiden är lågkalori. Det verkar funka på mig i alla fall.

---

1647 kcal

Grasa: 144,32g | Prot: 60,59g | Carbh: 56,26g.   Pasa Bocas / Otros: Mandlar. más...

1812 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo - 6 horas. más...