|
День 14 без сахара. на весах -3 кг. урааа
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 21,95g | Prot: 68,64g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: Голубика, Царские Миндаль Жареный, Эколайн Хлопья Овсяные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Чай. Almuerzo: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Heinz Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Oggo Соус Краснодарский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Federici Макароны, Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не боитесь, что скоро сорвётесь?
18 may. 20 por el miembro: _kristunaa
|
Не боюсь) сила воли у меня железная, когда я конкретно цель поставила)
18 may. 20 por el miembro: vikcha26
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikcha26
|