Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 59,11g | Carbh: 244,65g.
Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Nasi Putih, Energen Energen. Cena: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Bimoli Minyak Goreng, Kolak, Telur Rebus, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Soto Ayam, Nasi Putih. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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