Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 46,71g | Carbh: 200,29g.
Desayuno: Buondì Buondì, Penny Market Frollino Classico, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesche, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Risotto al Formaggio. Cena: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Fette Biscottate, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Sentado - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 24 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|